현미밥 안불리고
쿠쿠 현미밥
현미밥 물 비율
현미밥 냄비
현미밥 전기밥솥
현미밥 비율
현미 백미 섞어서
현미백미밥
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압력 밭솥에 불린 현미를 넣어주고 물을 5컵반을 부어줍니다. 여기에 소금 1작은술을 넣어줍니다. 소금을 넣어주면 감칠맛이 나서 맛이 좋아진답니다. 압력밥솥인 경우는 물을 적게 넣지만 일반 전기밥솥이나 냄비에 밥을 지을 때는 물을 더 넣어주어야 하고요.
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압력밥솥 현미밥 맛있게 하는법
갑자기 늘어난 살 때문에 먹는 것을 줄여야지 되겠다 싶어서 며칠 전부터 식단 조절에 들어갔어요ㅠㅠ 저 뿐 아니라 남편도 확찐자가 되어서 걱정이 이만저만 아니랍니다 한국인은 밥심이라는 말이 있듯이 쌀밥 엄청 좋아하는데 현미밥으로 바꿔서 먹고 있는데요 불리지 않고 맛있게 만드는 현미밥짓는법 알려드릴게요 압력밥솥 현미밥 맛있게 하는법!!! 우선 현미쌀을 준비해요 이왕이면 햅쌀이 맛있긴 해요 확실히 먹어보면 좀 더 부드러운 느낌이라고 할까요? 현미쌀은 원하는 만큼 준비합니다. 저는 바로 만들어서 먹는 것이 좋아서 2컵만 사용했어요 많이 해도 상관없습니다 물과 현미쌀의 비율만 조절하면 되거든요. 보통 맛있게 먹는다고 불리거나 하는데 전혀 불리지 않고 바로 사용하면 됩니다. 특히나 저녁 시간 같을 때 시..
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갑자기 늘어난 살 때문에 먹는 것을 줄여야지 되겠다 싶어서 며칠 전부터 식단 조절에 들어갔어요ㅠㅠ 저 뿐 아니라 남편도 확찐자가 되어서 걱정이 이만저만 아니랍니다 한국인은 밥심이라는 말이 있듯이 쌀밥 엄청 좋아하는데 현미밥으로 바꿔서 먹고 있는데요 불리지 않고 맛있게 만드는 현미밥짓는법 알려드릴게요
압력밥솥 현미밥 맛있게 하는법!!! 우선 현미쌀을 준비해요 이왕이면 햅쌀이 맛있긴 해요 확실히 먹어보면 좀 더 부드러운 느낌이라고 할까요? 현미쌀은 원하는 만큼 준비합니다. 저는 바로 만들어서 먹는 것이 좋아서 2컵만 사용했어요 많이 해도 상관없습니다 물과 현미쌀의 비율만 조절하면 되거든요.
확실히 포만감이 더 늘어난다고 할까 앞으로 꾸준히 먹어서 원하는 체중으로 도전해보려고 해요 맛있어서 많이 먹게 된다고 할까 처음에는 적응이 안 되는데 먹다 보면 그냥 쌀밥 먹으면 고소함이 덜하다고 할까 이제 현미밥으로 바꾸었는데 체중이 조금이나마 줄었으면 하는 바람입니다 ^^
현미밥짓는법 전기밥솥 밥하는법 현미쌀 현미밥 다이어트 잡곡밥
요즘 다이어트를 위해서 현미밥을 매일 먹고 있어요 현미밥이야 발아현미밥이 좋긴 한데 발아시키려니 귀찮아서 그냥 현미쌀 가지고 현미밥짓는법 하고 있는데 생각보다 일반 쌀보다 짓는 법이 약간 다르다고 할까요? 전기밥솥 현미밥 짓는 방법 알려드리려고 해요. 초보자도 쉽게 밥을 지을 수 있으니 참고하세요! 현미쌀을 준비합니다 햅쌀이 맛있지만~ 요즘에는 아무래도 햅쌀이 아니라서 살짝 아쉬움이 남습니다. 현미쌀을 준비해 주세요 저는 2컵을 준비했는데 현미 양은 2컵이 되던 더 되던 상관없습니다 쌀이 많아도 상관없는 것이 물과 현미와의 물 비율만 조절하면 되거든요 그다음 현미쌀은 깨끗이 흐르는 물에서 3번 정도 씻어서 준비해 주세요! 보통 쌀을 불려서 먹으면 좀 더 맛있겠지만 현미쌀을 굳이 불릴 필..
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백종원 고등어 김치찜 재료 고등어 통조림 김치찜 고등어 통조림 요리 김치고등어조림
미소된장국 만들기 팽이버섯 간단국 두부 된장국 끓이는법 미소국 미소시루 미소장국
미소된장국 만들기 팽이버섯 간단국 두부 된장국 끓이는법 미소국 미소시루 미소장국
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불리지 않아도 부드러운 현미밥 짓기, 소주 현미밥
오늘의 요리 남편의 다이어트를 돕느라 (물론 저도…) 현미밥을 부드럽게 짓는 법을 알아보다 한의사 김소형 님 채널에서 소주를 넣고 현미밥 짓는 걸 보게 됐어요. 😮 쌀을 불리지도 않고 소주 넣고 취사만 했는데 밥이 아주 부드러워 보이더라고요. 농촌 친흥청에서 연구하고 발견한 방법이라고 해요. 소주 현미밥 재료 현미 물 소주 01 현미를 사용할 만큼 씻어 주세요. 저는 쌀 컵으로 2컵 사용했어요. 02 현미와 물은 1:1.2 정도의 양으로 맞춰 주세요. 저는 쌀 넣은 컵으로 2컵 반정도 넣어줬어요. 03 쌀 1컵당 소주 1잔도 넣어주세요. 저는 2잔 넣었어요. 04 잡곡밥으로 취사해주었어요. 취사가 끝나고 성공했을까? 얼마나 잘 됐을까? 기대하며 열어보니 불려서 한 밥처럼 아주 잘 됐더라고요. 부드럽기..
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레이먼킴 돼지고기 안심 스테이크 만들기 단백질이 빵빵!
레이먼킴 돼지고기 안심 스테이크 만들기 단백질이 빵빵!
현미와 물은 1:1.2 정도의 양으로 맞춰 주세요.
망한 냄비밥, 이렇게 소생시켰습니다 – 오마이뉴스
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네이버 블로그에서 현미 냄비밥 레시피를 읽었다. 보아하니 시간 조절이 관건이다. 한번 끓이고, 중불에 15분, 뒤적인 다음 약불에 10분. 그 후 뜸을 들이며 5분. 우선 시간을 잘못 계산해서 12시간 불릴 것을 24시간 불린 팅팅한 현미를 꺼냈다. 어디서 본 건 있어서 손을 넣어 물을 계량하고, 하이라이트 위에 올렸다. 펄펄 끓긴 하는데 이게 맞는지 모르겠다.
오 밤 중에 편의점으로 달려갔다. 혼자 소주를 사는 건 처음이라 괜히 떨렸다. 마치 미성년자처럼 긴장했지만, 민증 검사도 없고 아무 일도 없었다. 유감이다. 집으로 돌아와 소주 두 큰술을 넣고 뜸을 오래 들였다. 30분쯤 지난 뒤에 냄비를 열어보니 밥 다운 밥이 있다! 수술에 성공한 의사처럼 이마에 땀이 흘렀다.
중불에 뒤적일 때까지는 괜찮았다. 현미가 그 많은 물을 다 먹었는지 팝콘처럼 부풀어올랐다. ‘약불 10분 후 뜸을 5분 들이면 완성이지.’ 타이머도 맞춰 놓고 제 시간에 냄비를 열었다. 누룽지 냄새 혹은 탄내가 살짝 나야 하는데, 아직도 온전한 쌀 냄새가 난다. 고개를 갸웃하며 한입 먹었다. 아, 설익었다!
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[마크로비오틱] ‘현미톳밥'(불리지 않고 현미밥 짓기) : 네이버 포스트
[BY 이정란의 힐링푸드] 현미밥은 불려놓지 않으면 까끌거리는 식감때문에 잘 안먹게 되잖아요.그래서 …
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![마크로비오틱] '현미톳밥'(불리지 않고 현미밥 짓기) : 네이버 포스트](https://post-phinf.pstatic.net/MjAxNzA1MzBfNzAg/MDAxNDk2MTA5MzYxMjE1.1g-xIkvc-VHE0mrFg8NNy1qTor1kf5q6EGOdhxF3xf8g._OgSZlolEn_lgPgW_SaiQMZIApmBgSiyjJ47_O4hIZ4g.JPEG/mug_obj_201705301056012729.jpg?type=w1080)
[마크로비오틱] ‘현미톳밥'(불리지 않고 현미밥 짓기)
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몸에 좋은 자연식요리 따라하기
식감이 부드러운 현미밥 짓는 법 ☞ ‘소주’를 넣는다! (신기😲) | JTBC 210424 방송 | 네이트 TV
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식감이 부드러운 현미밥 짓는 법 ☞ ‘소주’를 넣는다! (신기😲) | JTBC 210424 방송
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귀리밥짓기, 귀리현미밥
귀리밥 짓기, 귀리 현미밥 잡곡밥 좋아하나요? 대부분 흰쌀밥 좋아 하지만 몸에 좋다고 해서 잡곡밥 먹잖아요. 그러다가 정말로 익숙해져서 그냥 백미를 먹으면 허전한 생각이 드는데요?!?! 저는 2년 전부터 지금까지 귀리쌀을 백미랑 섞어서 밥을 지어먹어요. 현미, 찰현미도 같이 섞어 밥을 할 때도 많고요. 귀리가 좋다고 하길래 4kg 팩을 7개를 구입해서 좀 오랫동안 먹고 있어요. 한 팩만 지인한테 선물로 주었고요. 나머지 24kg을 거의 2년 가까이 잡곡으로 먹고 있어요. 갤러리아 식품관에서 세일을 해서 좀 저렴하게 구입했지만요. 너무 많이 구입해서 좀 물리게 먹고 있지요.ㅋ 그래서 제가 이 귀리를 몇 년 먹다 보니 맛도 잘 알고 밥하는 요령도 잘 아네요. 처음에는 20% 정도 넣어서 밥을 합니다. 그러다..
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타임지에서 선정한 10대 슈퍼 푸드 ‘귀리’는 다른 곡류에 비해 단백질, 필수 아미노산, 수용성 섬유질이 풍부한 식품으로, 밥에 넣어 먹거나 귀리의 가공품인
귀리에는 수용성 섬유질이 풍부해 콜레스테롤을 감소시키고, 심혈관 질환을 예방하는 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부해 성인병 예방에도 도움을 준다.
국산 귀리를 고를 때는 전체적으로 모양이 길쭉하고 통통한 것이 좋으며, 이물질이 섞여 있지 않은지 확인하고 잘 건조된 것을 구매한다.
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비디오 현미 밥 짓기 현미밥짓는법 백미밥보다 더 부드러운 현미밥 김소형비법 공개
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주제에 대한 관련 정보 현미 밥 짓기
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현미밥 안불리고
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