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#콜레스테롤낮추는음식
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콜레스테롤과 혈압 낮추는 음식,
산사나무열매 효능과 먹는법 : 네이버 포스트
[BY 김소형 채널H] 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 산사의 효능에 대한 연구가 다양하게 진행되고…
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#콜레스테롤낮추는음식
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흰색 배경에 산사 나무 열매 로열티 무료 사진, 그림, 이미지 그리고 스톡포토그래피. Image 15839280.
123RF – 수천만 건의 사진, 일러스트, 무비클립과 음원을 만나다. 당신의 성공과 시선이 닿는 곳.
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흰색 배경에 산사 나무 열매
콜레스테롤과 혈압 낮추는 음식,
산사나무열매 효능과 먹는법 : 네이버 포스트
[BY 김소형 채널H] 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 산사의 효능에 대한 연구가 다양하게 진행되고…
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#콜레스테롤낮추는음식
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나도나무아는척_#산사나무 #찔레나무 : 오늘은 숲을 위한 행동
열번째 이야기. 산사나무 찔레나무 #나도나무아는척 가을이면 먹음직스러운 빨간열매가 달려 새의 먹이가 되고, 우리에게도 좋은 영양분이 되어주는 나무가 있습니다. 오늘은, 빨간열매가 풍성하게 달리고 가시가 있는 나무를 소개할게요. #산사나무한자로는 山査(산사)라고 쓰며 '산에서 자라는 아침의 나무'라는 뜻을 가진 산사나무. 그 이름의 유래는 열매에서 시작되었는데요. 빨간 열매가 사과맛이 나고 산에서 나는 사과나무라고 하여 산사나무가 되었다고 합니다. 꽃은 5~6월에 흰색으로 피는데 가지 끝에 달리며, 꽃잎은 둥글고 꽃받침 조각과 더불어 5장 입니다. 산사나무는 장미과에 속하는 나무로 가지에 가시가 있으며, 높이는 6m까지 자라납니다. 잎은 어긋나게 달리고, 가장자리가 깃처럼 갈라지며 밑부분은 더욱 깊게 갈라집니다. 잎 양면에는 털이 나고 가장자리에 불규칙한 톱니모양이 있어 잎모양만 보고도 산사나무를 알아볼 수 있을 것 같은데요. 하얀 꽃은 꿀이 많이 들어 있어서 꽃이 피어 있는 동안에 벌과 나비가 끊이지 않는다고 합니다. 9월~10월에 빨갛게 익는 산사열매는 달콤하면서도 새콤한 맛이 있어 열매 자체를 간식처럼 섭취하는 것이 보통이며 그밖에 떡이나 과실주, 정과, 화채, 차, 주스 등으로 만들어 먹기에도 좋습니다. 서울 동대문구에 있는 영휘원(대한제국 고종황제의 후궁인 순헌황귀비 엄씨의 무덤)에는 2009년 천연기념물로 지정되었던, 150살이 넘는 산사나무가 있었는데요. 안타깝게도 2012년 태풍 볼라벤 피해와 노쇠 등으로 고사하여 2015년 천연기념물로는 해제되었다고 합니다. #찔레나무찔레꽃은 다른 어떤 나무보다 햇살을 좋아한다고 합니다. 그래서 숲속 그늘의 음지에서는 잘 만날 수 없습니다. 가을이 되면 팥알만 한 둥근열매가 빨갛게 익어 앙증맞게 달리는데 이것을 영실(營實)이라 하여 약재로도 사용합니다. 5월의 향긋한 꽃내음을 만들어내는 찔레꽃은 흰색 또는 연분홍색의 하트모양 꽃잎을 5장, 활짝 피우고 노란색의 수술이 아름다움을 더해줍니다. 산기슭이나 볕이 잘 드는 냇가와 골짜기에서 자라는 찔레나무는 높이 1∼2m의 작은키나무이며, 가지가 많이 갈라지고 가지는 끝 부분이 밑으로 처져 2~7mm에 날카로운 가시가 있습니다. 잎은 어긋나게 달리며 타원형의 작은잎으로 잎 가장자리는 잔톱니가 있는데요. 잎 표면에는 털이 없고, 뒷면에 잔털이 나 있습니다. 열매는 10월에 빨갛게 익어 새들의 먹이가 되며, 사람들에겐 부스럼과 종기 등의 상처를 다스리는 약이 되어 주는데요. 찔레꽃은 우리 민족의 슬픔과 애환을 담고 있는 상징적인 꽃이라고 합니다. 식량이 떨어졌던 보릿고개를 견디게 해 주었고, 가난한 시절 시골 어린이들이 간식처럼 따먹은 것이 찔레꽃이었다고 합니다. 그 시절, 배고픔을 견디게 해준 고마운 나무. 나무를 기억하는 것에 또 하나의 가치를 발견하게 됩니다.#1나도나무아는척우리 일상속에 스며들어 있는 나무를 만나는 시간오늘, 열번째 이야기는빨간열매가 풍성하게 달리는 산사나무와 찔레나무를 소개합니다.#2산사나무 Crataegus pinnatifida Bunge#잎이핀다음4월-5월꽃이핌 #높이6m까지자람#둥근모양꽃잎5장 #잎이여러갈래로갈라짐#잎가장자리불규칙톱니모양#사과모양열매9월-10월빨갛게익음#가지에가시있음 #영휘원150년된산사나무#3찔레나무 Rosa multiflora THUNB.#꽃은5월흰색or연분홍색으로핌#하트모양꽃잎5장 #높이2m작은키나무#잎은타원형가장자리잔톱니모양#둥근열매10월빨갛게익음#가지에2-7mm의가시있음#배고픔을견디게해준나무#4봄에는 하얀꽃을 피우고 가을에는 빨간열매가 풍성하게 달리는 산사나무와 찔레나무를 만난다면나도나무아는척?#5언제나 누구나 어디서나만나는 숲! 우리 일상속에 스며들어 있는 나무를 만나는 시간다음은 하얀꽃이 풍성하게 피는불두화, 옥매 이야기입니다.우리 곧 만나요!뉴스레터 구독하기 https://bit.ly/newsforest생명의숲 홈페이지 https://forest.or.kr 박상진교수의나무세상 https://forestfl.cafe24.com/v1카드뉴스에 사용된 사진의 저작권은 표기된 국립수목원, 국가생물종지식정보시스템(이동혁), GettyImagesBank에 있습니다.나도나무아는척 50개의 나무는카카오프로젝트100 “봄날의 꽃이 되거라 100일 나무 관찰기”에서 소개되고 있는 우리나라의 가로수와 조경수 그리고 3월~5월 봄에 꽃이 피는 나무의 특성에 따라 19개의 이야기를 나눕니다.우리 다음 시간에 또만나요!
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찔레꽃은 다른 어떤 나무보다 햇살을 좋아한다고 합니다. 그래서 숲속 그늘의 음지에서는 잘 만날 수 없습니다. 가을이 되면 팥알만 한 둥근열매가 빨갛게 익어 앙증맞게 달리는데 이것을 영실(營實)이라 하여 약재로도 사용합니다. 5월의 향긋한 꽃내음을 만들어내는 찔레꽃은 흰색 또는 연분홍색의 하트모양 꽃잎을 5장, 활짝 피우고 노란색의 수술이 아름다움을 더해줍니다. 산기슭이나 볕이 잘 드는 냇가와 골짜기에서 자라는 찔레나무는 높이 1∼2m의 작은키나무이며, 가지가 많이 갈라지고 가지는 끝 부분이 밑으로 처져 2~7mm에 날카로운 가시가 있습니다. 잎은 어긋나게 달리며 타원형의 작은잎으로 잎 가장자리는 잔톱니가 있는데요. 잎 표면에는 털이 없고, 뒷면에 잔털이 나 있습니다. 열매는 10월에 빨갛게 익어 새들의 먹이가 되며, 사람들에겐 부스럼과 종기 등의 상처를 다스리는 약이 되어 주는데요. 찔레꽃은 우리 민족의 슬픔과 애환을 담고 있는 상징적인 꽃이라고 합니다. 식량이 떨어졌던 보릿고개를 견디게 해 주었고, 가난한 시절 시골 어린이들이 간식처럼 따먹은 것이 찔레꽃이었다고 합니다. 그 시절, 배고픔을 견디게 해준 고마운 나무. 나무를 기억하는 것에 또 하나의 가치를 발견하게 됩니다.
꽃은 5~6월에 흰색으로 피는데 가지 끝에 달리며, 꽃잎은 둥글고 꽃받침 조각과 더불어 5장 입니다. 산사나무는 장미과에 속하는 나무로 가지에 가시가 있으며, 높이는 6m까지 자라납니다. 잎은 어긋나게 달리고, 가장자리가 깃처럼 갈라지며 밑부분은 더욱 깊게 갈라집니다. 잎 양면에는 털이 나고 가장자리에 불규칙한 톱니모양이 있어 잎모양만 보고도 산사나무를 알아볼 수 있을 것 같은데요. 하얀 꽃은 꿀이 많이 들어 있어서 꽃이 피어 있는 동안에 벌과 나비가 끊이지 않는다고 합니다. 9월~10월에 빨갛게 익는 산사열매는 달콤하면서도 새콤한 맛이 있어 열매 자체를 간식처럼 섭취하는 것이 보통이며 그밖에 떡이나 과실주, 정과, 화채, 차, 주스 등으로 만들어 먹기에도 좋습니다.
서울 동대문구에 있는 영휘원(대한제국 고종황제의 후궁인 순헌황귀비 엄씨의 무덤)에는 2009년 천연기념물로 지정되었던, 150살이 넘는 산사나무가 있었는데요. 안타깝게도 2012년 태풍 볼라벤 피해와 노쇠 등으로 고사하여 2015년 천연기념물로는 해제되었다고 합니다.
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Something went wrong, but don’t fret — let’s give it another shot.
산사나무 효능과 부작용, 주의사항 : 네이버 블로그
산사나무 효능과 부작용, 주의사항 산사나무는 장미과에 속하는 낙엽교목으로 키 높이가 8m에 달할 정도로 …
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산사나무 잎에는 퀘르세틴, 루틴, 플라보노이드 등이 들어 있고, 산사의 씨앗 속에는 아미그달린이 소량 들어 있다. 산사 추출물은 마취한 토끼의 혈압을 천천히 떨어뜨려서 3시간 동안 유지시켰고, 두꺼비에 주사해서 전신에 흐르게 했더니 혈관이 확장되었다. 또한 산사 엑스제를 실험적으로 콜레스테롤성 동맥경화를 일으킨 토끼에게 투여했더니 혈중 콜레스테롤을 떨어뜨리는 효과와 함께 기관의 콜레스테롤 침착을 억제해서 혈압을 낮추는 효과까지 있었다. 아울러 관상동맥을 확장시켰는데 이런 기전은 뇌하수체 후엽호르몬에 의해 일어나는 협심증의 회복을 가속화시킨 것 때문이었다.
산사는 식체를 치료하는데 특히 육류를 먹고난 다음의 식체에 효과적이고, 직장 궤양, 명치 밑이 그득한 증상이나 복통, 속쓰림, 신물이 올라오는 역류성 식도염 등에 효과적이다. 또한 산사는 기운순환을 통해서 아랫배의 뭉침 증상에도 효과적이고, 촌충을 구제한다. 임상연구 가운데는 급성 세균성 이질이나 콜레스테롤이 높은 고지혈증에도 효과적이라는 보고도 있다. 또한 산사나무의 잎과 꽃을 달여서 먹으면 고혈압에 효과적이고, 동상에 걸렸을 때는 외용제로 바르거나 따뜻하게 달여서 손발을 넣기도 한다.
자닮 모바일 사이트, 산사나무 – 산야초 즐기기
산사나무(Crataegus pinnatifida)는 장미과의 갈잎작은키나무로 전국 산지에서 높이 3∼6m까지 자란다. 나무껍질은 잿빛이고 가지에 가시가 있다. 잎은 어긋나게 달린다. 달걀 모양이며 가장자리가 깃처럼 갈라지고 불규칙한 톱니가 있다. …
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씨앗은 만성적인 식체로 인한 식적(食積), 산기(疝氣) 등의 배아픔 증상에 효과가 있다. 잎과 꽃 역시 차처럼 달여 마시면 고혈압에 효과가 있다. 잎에는 케르세틴(quercetin), 루틴(rutin), 비텍신(vitexin) 및 여러 종류의 플라보노이드 성분이 있으며, 꽃에는 케르세틴, 하이페린(hyperin), 카페인산, 클로로겐산(chlorogenic acid) 등이 함유되어 있다.
꽃은 쪄서 말려 꽃차로 한다. 잎 또한 차로 만들어 마신다. 열매 달인 물로 화채를 만들거나 식혜를 만들어도 되고 죽을 끓여 먹어도 좋다. 데쳐 씨앗을 뺀 뒤에 설탕이나 꿀에 절여 정과로 하거나 잼을 만들어도 된다. 설탕과 버무려 효소를 담그거나 술에 담가 숙성해서 마셔도 좋다. 즙이나 가루를 고기와 섞어 재워두면 고기가 연해진다. 얇게 썰어 말린 것을 차처럼 달여 마시기도 한다.
한방에서는 열매를 산사자(山査子)라고 한다. 맛은 시고 달며 성질은 약간 따뜻하다. 소화를 촉진하는 효능이 있어 주로 과식하거나 체하였을 때 사용한다. 혈액에 들어가서는 어혈을 풀고 통증을 완화시켜 산후어혈로 인한 복통 등에도 많이 이용한다. 또한 동맥을 확장하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 등의 효과가 있어 고혈압, 고지혈증, 동맥경화증 등에도 응용할 수 있다.
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아이리스 PHOTO STORY :: 산사나무열매(아가위나무)효능-천연소화제.지방분해
#심장기능장애#고지혈증#고혈압치료#피부암#고기먹고체했을때#약용식물 산사나무의 영어이름으로는 오월의 꽃(메이플라워)이다. 우리 이름인 산사나무는 산에서 자라는 아침의 나무 라는 뜻과 열매가 사과맛이 나고 색이 붉어 작은 사과와 같다고 붙여진 이름이라고 한다. 산사나무의 성숙한 과실을 산사(山楂)라고 하는데 산사의 모양이 붉은 대추와 비슷하기 때문에 적조자라 부르며 다른이름으로는 당구자, 모사, 서사, 양구, 후사, 지방에 따라 아가위나무, 야광나무, 동배나무, 이광나무, 찔구배나무, 뚱꽝나무 등 여러이름으로 불린다. 산사나무는 독특한 잎사귀 모양이 특징으로 잎이 불규칙하게 깊고 거의 가운데 잎맥까지 패어 있다. 우리나라 나무 중에는 이런 특별한 잎이 없기 때문에 한번 보면 금방 알아낼 수 있다고 한다. 유..
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비디오 산사 나무 열매 [1분 건강] 소화불량에 좋은 산사나무 열매 효능과 부작용
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