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방아쇠 수지는 손가락 내부에 손가락을 굽히는 데 사용되는 굴곡건 조직에 염증이 생긴 질환을 의미합니다. 손가락을 펼 때 방아쇠를 당기는 듯한 저항감이 느껴지기 때문에 ‘방아쇠 수지’라고 불립니다. 방아쇠 수지의 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다.
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방아쇠수지증후군 치료방법은 어떤것이 있을까요? : 네이버 포스트
[BY 문동언원장] 방아쇠수지증후군 치료방법은??주부 이강자(52세. 여성)씨는 오른쪽 중지손가락에 심한…
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#방아쇠수지증후군치료방법
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손가락이 아파요_방아쇠수지
딸깍거리는 손가락_방아쇠수지 | 방아쇠수지_손가락이 아파요 3개월 전 겨울이 시작되기 직전이었습니다. 공무원이었던 40대 여자 환자분이었는데 업무가 많아서 하루종일 컴퓨터 작업을 할 때면 손가락과 손바닥이 좀 당기거나 뻣뻣한 느낌이 들었다고 합니다. 그런데 최근 골프를 배우기 시작했는데 한 달 전부터 네 번째 손가락이 잘 펴지지 않았다고 합니다. 주먹을 쥐었다가 폈을 때 다른 손가락은
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방아쇠수지증후군은 손을 구부리거나 펼 때마다 손가락에서 총의 방아쇠를 당길 때처럼 딱딱 소리가 난다고 해서 붙여진 이름입니다. 이 질환은 주로 손가락을 구부리는 힘줄과 그 힘줄을 덮고 있는 조직에 염증이 생겼을 때 주로 발생하는데 셋째, 넷째 손가락과 엄지 손가락에 잘 생깁니다. 손가락을 굽힐 때 사용되는 수지굴곡근육에 결절이 생겼거나 부어올랐을 때 방아쇠수지증후군 진단을 내립니다. 손바닥을 펴보면 손가락뼈가 시작되는 머릿부분을 발견하실 수 있을 것입니다. 방아쇠수지증후군을 앓으면 이 머리 부분의 결절이 평소보다 두꺼워지면서, 그 아래로 힘줄이 원활히 통과되지 못해 걸리거나 억지로 힘을 주어 통과시키려 하면 저항이 느껴지다가 딸깍 소리가 나죠. 증상이 약할 때는 손 사용을 최소화하거나 찜질 등을 통해 호전될 수도 있지만, 만성화되어 증상이 심할 경우에는 위 사연의 환자분처럼 손가락이 펴지지 않거나 구부리기도 힘들고 통증도 심해집니다.
3개월 전 겨울이 시작되기 직전이었습니다. 공무원이었던 40대 여자 환자분이었는데 업무가 많아서 하루종일 컴퓨터 작업을 할 때면 손가락과 손바닥이 좀 당기거나 뻣뻣한 느낌이 들었다고 합니다. 그런데 최근 골프를 배우기 시작했는데 한 달 전부터 네 번째 손가락이 잘 펴지지 않았다고 합니다. 주먹을 쥐었다가 폈을 때 다른 손가락은 문제없이 움직일 수 있었지만 네 번째 손가락만 어디에 걸린 것처럼 뻑뻑한 느낌이 들면서 펴지는 속도가 느렸던 것이죠. 하지만 일을 쉴 수가 없었던 데다 통증이 아주 심한 편은 아니었기 때문에 환자분은 진통제를 먹으며 일을 계속했고 골프도 빠지지 않고 나가서 연습을 했습니다.
방아쇠수지증후군은 증상 초반이라면 자가 관리를 통해 완화시킬 수 있습니다. 또한 만성에 접어들었더라도 주사치료와 자가운동을 병행한다면 조금 더 빨리 회복시킬 수 있죠. 현재 손가락에 통증이 있거나 손가락이 잘 펴지지 않는다면 위 사진을 보시고 가정에서 꾸준히 따라해 보세요. 위 운동은 한 번에 몰아서 계속 하는 것 보다 하루에 3번 꾸준히 해주시는 것이 더욱 효과적입니다. 2주간 꾸준히 하시는데도 호전이 없으시다면 전문의를 찾아서 도움을 받는 것도 좋습니다.
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소비자가 전자상거래등에서 소비자 보호에 관한 법률 제 17조 제1항 또는 제3항에 따라 청약철회를 하고 동법 제 18조 제1항 에 따라 청약철회한 물품을 판매자에게 반환하였음에도 불구 하고 결제 대금의 환급이 3영업일을 넘게 지연된 경우, 소비자 는 전자상거래등에서 소비자보호에 관한 법률 제18조 제2항 및 동법 시행령 제21조 2에 따라 지연일수에 대하여 전상법 시행령으로 정하는 이율을 곱하여 산정한 지연이자(“지연배상금”)를 신청할 수 있습니다. 아울러, 교환∙반품∙보증 및 결제대금의 환급신청은 [나의쇼핑정보]에서 하실 수 있으며, 자세한 문의는 개별 판매자에게 연락하여 주시기 바랍니다.
3영업일 이내에 지급받은 대금의 환급을 정당한 사유없이 지연하는 때에는 소비자는 지연기간에 대해서 전상법 시행령으로 정하는 이율을
시간의 경과에 의해 재판매가 곤란할 정도로 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 (신선식품과 같이 유통기한이 정해져 있는 상품)
방아쇠수지증후군, 스마트폰 때문에 발생할 수도?
이제 현대 사회에서는 스마트 폰 없이 생활하기란 쉽지 않습니다. 남녀노소 할 것 없이 스마트 폰으로 쇼핑을 하거나, 게임, 영상시청, 정보검색, 업무까지 다양한 일들을 할 수 있고, 엄지족이라는 단어가 생겼을 만큼 스마트폰 메시지를 주고 받으며 끊임 없이 스마트폰을 사용하고 있는데요. 하지만 이런 스마트폰 사용으로 인해 방아쇠수지증후군의 환자는 나날이 증
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스마트폰을 사용하다 보면 버튼을 누르거나 페이지를 넘길 때, 메신저 등을 주고 받을 때 자연스럽게 엄지손가락을 많이 쓰게 되는데요. 손가락을 반복적으로 사용하면서 손가락 힘줄에 염증이 생기거나 힘줄이 두꺼워져 손가락을 구부리고 필 때 지나가는 통로를 제대로 지나가지 못하면서 딸깍 소리가 나면서 통증을 유발하게 됩니다. 이것이 바로 방아쇠 수지 증후군이라고 하는데요. 손가락이 굽혀진 상태로 펴지지 않고 딸깍 거리면서 통증이 있으시다면 이는 방아쇠 수지(Trigger finger) 증후군일 수 있습니다.
마치 방아쇠를 당길 때와 비슷한 현상과 같다고 하여 방아쇠수지증후군이라는 이름이 붙었는데요. 원래 방아쇠수지증후군은 장시간 손가락을 구부린 상태로 업무를 해야 하는 요리사, 드릴 및 반복적으로 진동하는 기계를 오래 만지는 작업자 등에게서 많이 발생했는데요. 모든 손가락에 나타날 수 있지만 대부분 3번째, 4번째 손가락에 많이 발생했습니다. 하지만 스마트폰 보급 직업과 무관하게 스마트폰 사용을 많이 하는 젊은 층에서도 많이 발생하고 있으며, 엄지손가락으로도 방아쇠수지증후군이 많이 유발되고 있습니다.
오늘은 스마트폰 때문에 발생할 수 있는 질환, 방아쇠수지증후군에 대해 알아보았는데요. 손가락통증의 경우 퇴행성관절염이나 류마티스관절염 등과 같은 손가락 마디통증을 유발하는 다른 질환일 수 있기 때문에 명확하게 구분하여 진단이 필요합니다. 방아쇠수지증후군이 의심되신다면 병원에 방문하셔서 정확한 원인을 확인해 보시는 것이 좋겠습니다.
G마켓 – 방아쇠수지증후군 엄지손가락보호대 손가락깁스-R
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소비자가 전자상거래등에서 소비자 보호에 관한 법률 제 17조 제1항 또는 제3항에 따라 청약철회를 하고 동법 제 18조 제1항 에 따라 청약철회한 물품을 판매자에게 반환하였음에도 불구 하고 결제 대금의 환급이 3영업일을 넘게 지연된 경우, 소비자 는 전자상거래등에서 소비자보호에 관한 법률 제18조 제2항 및 동법 시행령 제21조 2에 따라 지연일수에 대하여 전상법 시행령으로 정하는 이율을 곱하여 산정한 지연이자(“지연배상금”)를 신청할 수 있습니다. 아울러, 교환∙반품∙보증 및 결제대금의 환급신청은 [나의쇼핑정보]에서 하실 수 있으며, 자세한 문의는 개별 판매자에게 연락하여 주시기 바랍니다.
3영업일 이내에 지급받은 대금의 환급을 정당한 사유없이 지연하는 때에는 소비자는 지연기간에 대해서 전상법 시행령으로 정하는 이율을
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[W건강생활백서] 손가락에서 소리가 나면 방아쇠수지 증후군 의심해야 – 여성신문
평상시 손가락 사용을 많이 하는 직업을 갖고 있거나 스마트폰과 컴퓨터를 자주 사용하는 분들에게 흔히 발생하는 손가락 질환이 있다. 바로 방아쇠수지 증후군이라고 할 수 있다. 방아쇠수지 증후군은 손가락 마디를 움직일 수 있게 도와주는 근육에 염증이 발생하여 손가락을 움직일때 소리가 나거나 통증이 발생하는 특징이 있다. 손가락을 구부렸다 피는 동작이 힘들고, "딱"하는 소리가와 동시에 뭔가에 걸린 듯한 느낌이 든다. 또한 엄지와 약지 부위에 증상이 심하고, 부종이 생기면서 손가락이 구부러진 상태로 경직되곤 한다. 아침만 되면 증상이 더
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![W건강생활백서] 손가락에서 소리가 나면 방아쇠수지 증후군 의심해야 - 여성신문](https://www.womennews.co.kr/news/photo/202104/210057_341080_1521.jpg)
방아쇠수지 증후군의 증상이 있다면 정형외과를 찾아 현재 통증 정도, 생활패턴 등을 파악하여 진단하고 치료계획을 세워야 한다. 증상 초기일 때는 약물치료, 물리치료, 운동치료를 시도할 수 있고, 증상이 심할 때는 수술을 피해갈 수 없을 수 있다. 방아쇠수지증후군을 예방하려면, 평소 손가락을 반복적으로 사용하는 컴퓨터의 키보드와 마우스 및 스마트폰 이용 시간을 줄이고, 일과 후에는 손과 손목을 따뜻한 물에 약 10분정도 담가주어 마사지를 해주면 좋다. 또한 평상시 손목과 손가락의 피로를 풀어줄 수 있는 손가락, 손목 스트레칭을 자주 하는 것도 좋은 방법이다.
연신내 활기찬정형외과·통증의학과 박수철 대표원장은 “방아쇠수지증후군은 손을 많이 사용하는 누구에게나 발생할 수 있는 질환이기 때문에 초기에 증상을 느꼈을 때 제때 치료를 빨리 받아 개선하는 것이 현명하다”며 “증상을 빨리 개선하기 위해서는 환자 본인의 노력이 무엇보다 중요하기 때문에, 치료를 받으면서 반복적인 손가락 사용을 줄이고, 오랫동안 손가락을 구부린채 일하는 시간을 줄여야 한다”고 조언했다.
방아쇠수지 증후군의 원인은 아직까지 명확히 밝혀지지 않았지만, 보통 오랫동안 손을 사용하는 직업군에서 발병률이 높았다. 손을 오랫동안 사용하게 되면서 같은 위치에 있던 힘줄이 반복적으로 자극받게 되면서 염증과 통증을 일으키는 경우가 많기 때문이다. 최근에는 스마트폰 사용량이 많아지면서 젊은 층에서도 발생빈도가 증가하고 있다.
골프 왼손 새끼 손가락 방아쇠 수지 증후군~ 치료하고 안 구러짐ㅋ : 네이버 블로그
20.03.27.금 약 한달전.. 골프를 치는데 왼손 새끼 손가락이 이상해졌다.. 3년전 배울때 새끼 손가락이 안 …
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– 초음파 같은거로 손을 슥슥 문지르고 사진을 촬영한듯.. 그 사진을 보고 주사를 놓는게 아니라 그냥 주사기를찔렀다… 와.. 간만에 헬을 봤네;;
아.. 이때 그냥 나왔어야 했는데.. 이번에는 공을 계속 쳐야하는 상황이 있는지라.. 빨리 낫고 제대로 배워보려고 주사를 선택..
비디오 방아쇠 수지 증후군 방아쇠수지증후군 수술없이 치료하는 운동법
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