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(tip. 단호박을 전자레인지에 2분간 돌려준후 자르면 단단한 단호박을 더 쉽게 자를 수 있답니다.) ② 단호박을 기호에 맞게 적당한 크기로 잘라주세요. ③ 찜기에 물과 단호박을 넣고 센 불로 끓여주세요. ④ 끓어오르면 중불로 줄여 8~10분간 쪄주세요.냄비에 찜기를 넣고 호박을 올려준뒤에 냄비 뚜껑을 덮고 쪄주세요. 찌는 시간을 15분 정도가 적당해요. 물이 끓기 시작하고는 10분 정도가 적당하고요.
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단호박 찌는 법 주제와 관련된 상위 143 이미지
주제 단호박 찌는 법 와 관련된 48 개의 이미지가 있습니다.
단호박 찌는법 전자레인지 찜기 차이점? 단호박 보관법도! : 네이버 블로그
#단호박찌는법 은 찜기나 전자레인지 두 가지 방법이 있는데 개인적으로는 촉촉하게 찔 수 있는 찜기를 선…
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또각또각.. 도마소리 보글보글 찌개소리♪ 그 여자의 부엌에서 들려오는 이야기…
샐러드를 만들 때도 그렇고 스프를 만들거나 단호박 에그슬럿을 만들 때도 마찬가지.
단호박찌는법 간단하게 하려면?
단호박찌는법 가장 간단하게 하려면? 최근 요리 공부를 하면서 여러 가지 요리팁을 배우고 있는데요, 오늘은 단호박찌는법 간단하게 하기 위한 팁을 알아보려고 해요. 단호박찌는법 정말 말 그대로 찜기에 쪄도 되겠지만 막상 찜기도 없는 경우가 많고, 호기심에 우선 해보려는 건데 좀 더 간단한 단호박찌는법 없을까 고민하는 분들 많을 것 같아 준비해봤어요. 단호박찌는법 가장 간단한 방법은? 단호박찌는법 몰라서 처음 단호박을 자르려는 분들은 정말 힘겹게 고생하고 있을 수도 있습니다. 저도 처음에는 단호박찌는법 몰라서 자르는데 정말 애먹었는데요, 실상 방법을 알고 나니 정말 편리하더라고요. 찌는 법은 원칙대로 찜기에 찔 수도 있지만 손이 많이 가고 여러모로 불편한 점이 많이 있기에 가장 간단하게 전자레인지 이용해서 단..
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그리고 이제 말랑말랑한 단호박을 먹기 좋게끔 여러 등분으로 잘라 서다 시 비닐에 넣고 전자레인지에 3분에서 10분 정도 돌려줍니다. 기본적으로는 3분 정도면 되는데요, 단호박이 들어가는 양에 따라서 시간을 다르게 해줘야 합니다. 대략 작은 단호박 2개 정도는 3분이면 되고 4개가 들어간다면 6분 이상 돌려야 합니다. 단호박찌는법 너무 간단하지만 수분이 빠질 우려가 있으니 시간을 잘 지켜줘야합니다. 단단한 단호박에 고군분투중이라면 앞으로 전자레인지 이용해서 단호박찌는법 활용해 맛있는 단호박 즐겨보시길 바랍니다.
앞으로 전자레인지 활용해서 단호박찌는법 알아두면 정말 간편하고 좋을 것 같은데요, 저와 함께 편리한 방법을 알아보도록 하겠습니다. 우선 단호박을 통째로 비닐에 넣습니다. 비닐은 전자레인지에 돌려도 되는 HDPE 써진 롤팩을 이용하면 됩니다. 오래전에 나온 롤팩이나 저렴한 비닐팩은 전자레인지용이 아닙니다. 롤팩이나 지퍼팩 등 상관없으니 단호박을 넣어서 돌돌 싸줍니다. 그리고 3분 정도 돌려주세요.
단호박을 전자레인지로 3분 정도 돌리면, 단단했던 원래의 모습을 온데간데없고, 뜨끈 뜨근하면서 부드러운 단호박을 만나게 됩니다. 이렇게 하고 난 후 단호박을 꺼내서 반으로 자른 후 꼭지를 따고 씨를 빼내 줘야 하는데요, 씨를 뺄 때는 씨에 붙어있는 털 같은 부분은 되도록 적게 딸려 나오도록 해줍니다. 그 부분에 비타민C가 많아서 전부 박박 긁어내버리기에는 아까운 면이 있답니다.
제철 단호박 찌는방법
제철 단호박으로 맛있는 간식만들기 | 안녕하세요 나미 다락방입니다. 단호박이 나오는 요즘 시골에 가면 하나둘씩 열려있는 단호박을 보면 맛있는 요리를 해 먹고 싶은 생각에 하나를 덮석 가지고 왔답니다. 단호박 찌는 방법 단호박으로 쪄서 먹어도 고구마보다 더 달달한 맛을 느낄 수 있어요 단호박을 가지고는 왔지만 먹을 때는 맛있지만 자를 때 보면 겁이 덜컥 날 때가 있어요
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11년차주부/누구나 있는 냉장고에 있는 재료를 가지고 요리레시피/ 섭외 [email protected]
물이 끓어오르면 뚜껑을 닫고 8~10분간 쪄주시면 됩니다.
3. 숟가락으로 씨와 그 주변을 말끔하게 제거해주세요
제철 단호박 찌는방법
제철 단호박으로 맛있는 간식만들기 | 안녕하세요 나미 다락방입니다. 단호박이 나오는 요즘 시골에 가면 하나둘씩 열려있는 단호박을 보면 맛있는 요리를 해 먹고 싶은 생각에 하나를 덮석 가지고 왔답니다. 단호박 찌는 방법 단호박으로 쪄서 먹어도 고구마보다 더 달달한 맛을 느낄 수 있어요 단호박을 가지고는 왔지만 먹을 때는 맛있지만 자를 때 보면 겁이 덜컥 날 때가 있어요
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11년차주부/누구나 있는 냉장고에 있는 재료를 가지고 요리레시피/ 섭외 [email protected]
물이 끓어오르면 뚜껑을 닫고 8~10분간 쪄주시면 됩니다.
3. 숟가락으로 씨와 그 주변을 말끔하게 제거해주세요
미니밤호박 맛있게 먹기 밤호박 찌는법 찌는시간 칼로리 보관방법 공유
미니밤호박 맛있게 먹기 밤호박 찌는법 찌는시간 칼로리 보관방법 공유 다이어트 간식으로도 좋고 여름 제철음식이라 더 맛있는 것 같아요. 건강한 간식, 식사대용 음식으로 좋아요 단호박 / 밤호박은 쪄서 냉장고에 넣어 보관하면 쉽게 곰팡이가 생길 수 있어요. 냉장고에 넣어도 금방 상할 수 있으니, 이왕이면 쪄서 바로 먹는게 좋구요. 그렇게 못한 경우 밤호박을 쪄서 냉동 보관한 뒤 먹고 싶을때마다 꺼내서 전자레인지 해동 / 자연 해동 또는 에어프라이어에 구워 먹어도 맛있어요. [재료] 단호박, 베이킹소다, 식초 먼저 큰 볼에 호박과 물을 넣고 베이킹소다를 넣어주세요. 그리고 깨끗하게 싹싹 닦아주면 됩니다 베이킹소다로 세척 한 후 식초 한방울 떨어트리고 한번 더 깨끗하게 씻어줬어요. 미니밤호박은 쪄서 껍질까지 먹기때문에 깨끗하게 세척해주는게 좋아요 먼저 냄비에 물을 약간 받아주고 삼발이를 올려서 센 불에 가열해줄거에요. 전자레인지에 간편하게 돌려서 먹는 방법도 있지만, 이왕이면 쪄서 먹는게 더 맛있을 것 같아서 저는 쪄먹습니다 냄비와 물이 좀 가열이 되면, 호박을 넣고 뚜껑 닫은 뒤에 찌면 돼요. 중강불로 15분 쪄주면 됩니다. 뚜껑 열어봤더니 김이 모락모락 단단했던 밤호박이 조금은 부드러워졌어요. 이 상태로 다 익었으면 좋았겠지만 아직은 약간 딱딱함이 느껴져서 밤호박을 뒤집어서 한번 더 쪄줬어요. 밤호박 뒤집어주고 중약불로 8분만 더 쪄주면 됩니다. 미니 밤호박 삶는 시간 처음 15분 뒤집어서 8분 총 23분정도 걸렸어요. 잘 익었는지 확인하는 방법은 젓가락으로 콕콕 찔러보기입니다. 부드럽게 젓가락이 푹 들어가면 잘 익은거에요. 잘 삶아진 밤호박 이제 손질해줄 차레입니다. 호박을 반으로 잘라서 안에있는 씨를 수저로 파고 중앙에 있던 꼭지를 제거해주면 돼요. 호박을 다 쪘기때문에 부드러워서 어렵지 않아요 먹기 좋은 크기로 잘라주면 미니밤호박 찜 완성이에요.
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뚜껑 열어봤더니 김이 모락모락 단단했던 밤호박이 조금은 부드러워졌어요. 이 상태로 다 익었으면 좋았겠지만 아직은 약간 딱딱함이 느껴져서 밤호박을 뒤집어서 한번 더 쪄줬어요. 밤호박 뒤집어주고 중약불로 8분만 더 쪄주면 됩니다. 미니 밤호박 삶는 시간 처음 15분 뒤집어서 8분 총 23분정도 걸렸어요.
단호박 / 밤호박은 쪄서 냉장고에 넣어 보관하면 쉽게 곰팡이가 생길 수 있어요. 냉장고에 넣어도 금방 상할 수 있으니, 이왕이면 쪄서 바로 먹는게 좋구요. 그렇게 못한 경우 밤호박을 쪄서 냉동 보관한 뒤 먹고 싶을때마다 꺼내서 전자레인지 해동 / 자연 해동 또는 에어프라이어에 구워 먹어도 맛있어요.
먼저 냄비에 물을 약간 받아주고 삼발이를 올려서 센 불에 가열해줄거에요. 전자레인지에 간편하게 돌려서 먹는 방법도 있지만, 이왕이면 쪄서 먹는게 더 맛있을 것 같아서 저는 쪄먹습니다
꿀 단호박 찌는 법(단호박의 효능)
영양 가득하고 맛있는 단호박을 쉽고 간편하게 찌는 법을 알려드릴게요. 준비물 : 단호박, 삼발이 채반, 꿀(설탕), 물, 깊은 냄비 부드러운 식감을 원한다면 채반으로 쪄주고 조금 더 단단함을 느끼고 싶은 분들은 두 번째 방법으로 요리하면 되니 두 가지 버전으로 소개합니다. – 부드러운 단호박 찌는 법 – 1) 단호박을 찌기 전에 단호박 표면을 식초나 베이킹소다로 깨끗이 씻어주고 속에 있는 호박씨도 제거해줍니다. 2) 크기가 큰 단호박은 5조각 이상 나눠 썰어서 쪄주면 빨리 익고 키미욘네는 작은 단호박이라 반으로 잘라 채반 위에 올려줍니다. 3) 물 양은 채반 위로 올라오지 않을 정도로 찰랑이게 해서 부어주고 쪄줍니다. 4) 스팀이 새어 나오지 않게 뚜껑도 덮어 주고 20~25분가량 쪄줍니다. *중간중간 ..
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위 두 가지 방법 중 한 가지 방법으로 조리해 주고 찜기에 넣기 전 꿀이나 설탕을 살짝 뿌려 찜기에 올려주면 달달 구수한 단호박찜이 된답니다. 그냥 먹어도 맛있는 단호박도 있지만 맛없는 단호박은 달달함을 추가해주면 맛있어요.
우리나라에 단호박이 들어온 것은 임진왜란 이후에 1980년대 남부지방을 중심으로 일본에 수출목적으로 재배를 시작하여 전국적으로 확대되었습니다. 단호박은 찜, 죽, 튀김, 볶음 등 여러 요리에 활용되는 식재료입니다.
비타민C의 함량도 높아 피로 해소에 좋고 높은 수분함량과 섬유질로 장운동에 큰 도움이 돼 배변활동을 원활하게 해 줍니다. 비교적 낮은 칼로리에 풍부한 영양가가 있어 다이어트 식품에도 최고입니다.
단호박찌는법 간단하게 하려면?
단호박찌는법 가장 간단하게 하려면? 최근 요리 공부를 하면서 여러 가지 요리팁을 배우고 있는데요, 오늘은 단호박찌는법 간단하게 하기 위한 팁을 알아보려고 해요. 단호박찌는법 정말 말 그대로 찜기에 쪄도 되겠지만 막상 찜기도 없는 경우가 많고, 호기심에 우선 해보려는 건데 좀 더 간단한 단호박찌는법 없을까 고민하는 분들 많을 것 같아 준비해봤어요. 단호박찌는법 가장 간단한 방법은? 단호박찌는법 몰라서 처음 단호박을 자르려는 분들은 정말 힘겹게 고생하고 있을 수도 있습니다. 저도 처음에는 단호박찌는법 몰라서 자르는데 정말 애먹었는데요, 실상 방법을 알고 나니 정말 편리하더라고요. 찌는 법은 원칙대로 찜기에 찔 수도 있지만 손이 많이 가고 여러모로 불편한 점이 많이 있기에 가장 간단하게 전자레인지 이용해서 단..
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그리고 이제 말랑말랑한 단호박을 먹기 좋게끔 여러 등분으로 잘라 서다 시 비닐에 넣고 전자레인지에 3분에서 10분 정도 돌려줍니다. 기본적으로는 3분 정도면 되는데요, 단호박이 들어가는 양에 따라서 시간을 다르게 해줘야 합니다. 대략 작은 단호박 2개 정도는 3분이면 되고 4개가 들어간다면 6분 이상 돌려야 합니다. 단호박찌는법 너무 간단하지만 수분이 빠질 우려가 있으니 시간을 잘 지켜줘야합니다. 단단한 단호박에 고군분투중이라면 앞으로 전자레인지 이용해서 단호박찌는법 활용해 맛있는 단호박 즐겨보시길 바랍니다.
앞으로 전자레인지 활용해서 단호박찌는법 알아두면 정말 간편하고 좋을 것 같은데요, 저와 함께 편리한 방법을 알아보도록 하겠습니다. 우선 단호박을 통째로 비닐에 넣습니다. 비닐은 전자레인지에 돌려도 되는 HDPE 써진 롤팩을 이용하면 됩니다. 오래전에 나온 롤팩이나 저렴한 비닐팩은 전자레인지용이 아닙니다. 롤팩이나 지퍼팩 등 상관없으니 단호박을 넣어서 돌돌 싸줍니다. 그리고 3분 정도 돌려주세요.
단호박을 전자레인지로 3분 정도 돌리면, 단단했던 원래의 모습을 온데간데없고, 뜨끈 뜨근하면서 부드러운 단호박을 만나게 됩니다. 이렇게 하고 난 후 단호박을 꺼내서 반으로 자른 후 꼭지를 따고 씨를 빼내 줘야 하는데요, 씨를 뺄 때는 씨에 붙어있는 털 같은 부분은 되도록 적게 딸려 나오도록 해줍니다. 그 부분에 비타민C가 많아서 전부 박박 긁어내버리기에는 아까운 면이 있답니다.
간식 단호박 찌는법 손질 삶기 단호박 고르는 법
다이어트 할때 식사대용으로 단호박을 많이 먹었는데 포만감도 있고 맛도 좋아 괜찮더군요 고구마만 먹으면 물려서 단호박과 번갈아 먹었는데 다이어트 효과도 좋았지만 계속 못했다는게 ㅠㅠㅠ 제가 좋아하는 단호박 샐러드로 먹어도 맛있고 그냥 먹어도 맛있답니다 오늘은 단호박 찌는법을 알려드릴게요 일단 단호박 고르는 법 알려드릴게요 색이 골고루 진하면서 묵직한 느낌이 들어야지 좋다고 해요 또한 윤기가 나는 것이 좋다고 해요 단호박을 바로 칼로 자르면 딱딱하기 때문에 손이 다칠 수 있어요 그래서 전자레인지에서 3분간만 돌려주면 좀 익어서 칼로 윗부분을 자르기가 편하답니다 전자레인지에 돌린건 뜨거울 수 있으니 조심해서 들고 와서 윗부분만 살짝 잘라주세요! 확실히 전자레인지에 돌려서 그런지 한결 칼로 자..
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단호박 찌는법 단호박 샐러드 만드는 법 손질 삶기 단호박 요리 단호박 먹는법
단호박 찌는법 단호박 샐러드 만드는 법 손질 삶기 단호박 요리 단호박 먹는법
가자미 굽는법 가자미구이 손질 요리 생선굽는법 생선구이
단호박 찌는 법 미니 밤호박 효능 칼로리
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단호박은 100g당 70kcal로 열량이 낮아 다이어트에 효과적일 뿐 아니라 펙틴 성분도 풍부해 위궤양과 위염에도 효과적이라고 합니다.
또 미네랄과 전분 등이 풍부하고 비타민 B가 풍부하여 피로회복에 효능이 있으며, 비타민 C도 풍부하여 면역력을 증진시켜 준다고 합니다.
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꿀 단호박 찌는 법(단호박의 효능)
영양 가득하고 맛있는 단호박을 쉽고 간편하게 찌는 법을 알려드릴게요. 준비물 : 단호박, 삼발이 채반, 꿀(설탕), 물, 깊은 냄비 부드러운 식감을 원한다면 채반으로 쪄주고 조금 더 단단함을 느끼고 싶은 분들은 두 번째 방법으로 요리하면 되니 두 가지 버전으로 소개합니다. – 부드러운 단호박 찌는 법 – 1) 단호박을 찌기 전에 단호박 표면을 식초나 베이킹소다로 깨끗이 씻어주고 속에 있는 호박씨도 제거해줍니다. 2) 크기가 큰 단호박은 5조각 이상 나눠 썰어서 쪄주면 빨리 익고 키미욘네는 작은 단호박이라 반으로 잘라 채반 위에 올려줍니다. 3) 물 양은 채반 위로 올라오지 않을 정도로 찰랑이게 해서 부어주고 쪄줍니다. 4) 스팀이 새어 나오지 않게 뚜껑도 덮어 주고 20~25분가량 쪄줍니다. *중간중간 ..
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위 두 가지 방법 중 한 가지 방법으로 조리해 주고 찜기에 넣기 전 꿀이나 설탕을 살짝 뿌려 찜기에 올려주면 달달 구수한 단호박찜이 된답니다. 그냥 먹어도 맛있는 단호박도 있지만 맛없는 단호박은 달달함을 추가해주면 맛있어요.
우리나라에 단호박이 들어온 것은 임진왜란 이후에 1980년대 남부지방을 중심으로 일본에 수출목적으로 재배를 시작하여 전국적으로 확대되었습니다. 단호박은 찜, 죽, 튀김, 볶음 등 여러 요리에 활용되는 식재료입니다.
비타민C의 함량도 높아 피로 해소에 좋고 높은 수분함량과 섬유질로 장운동에 큰 도움이 돼 배변활동을 원활하게 해 줍니다. 비교적 낮은 칼로리에 풍부한 영양가가 있어 다이어트 식품에도 최고입니다.
단호박의 모든 것! 이것만 숙지하세요! 미니 단호박 밤호박 보우짱 차이, 찌는법, 손질, 고르는 법, 후숙, 보관법까지!! | 음식, 재미있는 음식, 요리
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오늘은 다이어트에도 좋고 슈퍼 푸드로 잘 알려진 단호박 & 밤호박!!미니 단호박 밤호박 보우짱 차이, 찌는법, 손질, 고르는 법, 후숙, 보관 방법까지남녀노소 인기가 많은데 잘못 보관해 버리시는 경우가 있으시다구요?이제부터 올바른 손질 보관법으로 더 오랫동안 더 맛있게 즐기실 수 …
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단호박의 모든 것! 이것만 숙지하세요! 미니 단호박 밤호박 보우짱 차이, 찌는법, 손질, 고르는 법, 후숙, 보관법까지!!
세상 간단! 전자레인지로 미니단호박 찌는법!
지금이 한창 제철인 제주 미니 밤호박을 전자렌인지로 간단히 쪄서 먹어보았습니다. 칼로리가 낮아 다이어트 간식으로 딱 좋은 미니 단호박은 고구마 이상으로 맛있죠. 미니 밤호박 하나 쪄서 우유랑 같이 먹으면 꽤 든든합니다. 미니 단호박은 미니 밤호박이라고도 하고 보우짱이라고 불리는데요, 100g에 60~70kcal 밖에 안되고 맛도 훌륭해서 자주 먹게 되는 것 같습니다. 단호박 하나가 400g 정도니 하나 다 먹어도 240~280kcal 밖에 안되겠네요. ■ 미니 단호박 찌는법 미니 단호박은 통째로 쪄서 잘라 먹기도 하고 먼저 잘라서 쪄서 바로 먹기도 하는데요, 저는 먼저 잘라서 쪄먹기로 했습니다. 시간이 단축되거든요. 1. 깨끗하게 씻기 먼저 미니 밤호박을 깨끗하게 씻어주세요. 저희는 물로 벅벅 씻어서 먹..
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오늘은 방에 있다가 엄마가 미니 단호박을 쪄주신다고 해서 휘리릭 달려가서 사진을 찍고 왔습니다. 오늘 낮에 제가 쪄먹으려고 하다가 저녁에 쪄먹어야지 하고 미뤄뒀었거든요. 나이스! 엄마가 2개 저는 나머지 6 조각을 먹었지만요. 저번에 엄마가 단호박을 믹서에 갈아서 전을 부쳐줬었는데 것도 정말 맛있었어요. 전도 한번 부쳐드셔보세요. 단호박 에그슬롯이란 것도 있던데 조만간 만들어 먹어봐야겠어요. 해보고 알려드릴게요.
미니 단호박은 미니 밤호박이라고도 하고 보우짱이라고 불리는데요, 100g에 60~70kcal 밖에 안되고 맛도 훌륭해서 자주 먹게 되는 것 같습니다. 단호박 하나가 400g 정도니 하나 다 먹어도 240~280kcal 밖에 안되겠네요.
지금이 한창 제철인 제주 미니 밤호박을 전자렌인지로 간단히 쪄서 먹어보았습니다. 칼로리가 낮아 다이어트 간식으로 딱 좋은 미니 단호박은 고구마 이상으로 맛있죠. 미니 밤호박 하나 쪄서 우유랑 같이 먹으면 꽤 든든합니다.
단호박 찌는법
단호박 찌는법 고구마, 감자 다음으로 좋아하는 단호박~ 텃밭에 심지도 않았는데 씨가 남아 있었는지 여기저기 넝쿨째 굴러온 단호박!!! 큰 관심을 주지 않았어도 너무 잘 자라주어 고마운 단호박. 미니단호박과 커다란 단호박까지 주렁주렁 열렸어요^^ 그런 단호박을 따다가 올들어 처음으로 쪄낸 단호박. 단호박 찌는법도 심플하고 시간도 20여분이면 되니 너무 쉽고 맛있어요. 잘생긴 단호박입니다. 단호박을 찌기 위해서는 우선 깨끗이 씻은 후 칼로 반을 가릅니다. 그리고 속을 파내어줍니다. 속을 깨끗이 비운 단호박을 먹기좋은 크기로 잘라줘요. 특별히 찜기가 없어도 냄비에 찜 채반을 넣고 단호박을 올립니다. 그리고 센불에 20분 정도 쪄줍니다. 기호에 따라 더 쪄도 좋지만 너무 오래 찌게 되면 부스러지기 쉬워요. 그래..
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[파김치 만드는법]액젓으로 절이고 양념은 심플하게~
[파김치 만드는법]액젓으로 절이고 양념은 심플하게~많이 달지 않은 레시피로 리얼초코브라우니 만들기
단호박 찌는법 건강한 다이어트 간식 단호박 칼로리 단호박요리 : 네이버 블로그
단호박 찌는법 건강한 다이어트 간식 단호박 칼로리 단호박요리 단호박찜 오랜만에 달콤하게 맛보고 싶어 …
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단호박스프 만들기 날씨가 비오고 나니까 너무나 추워진 느낌이에요. 그렇다보니 아침에 조금 더 따뜻한 음…
가족을 위해 매일마다 맛난 요리를 만들어봅니다. 문의는 메일이나 쪽지 이용해주세요.
비디오 단호박 찌는 법 단호박의 모든것 ! 이제 이것만 숙지하세요. 찌는법,보관법,고르는법,손질법,효능
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